بستنی میوه ای (کم کالری)Vegan Ice cream

“بستنی میوه ای (کم کالری)”Vegan Ice cream

مواد لازم:

میوه دلخواه (موز،توت فرنگی،شلیل،انبه،خرمالو…)  350گرم

ماست کم چرب 4/1کپ

عسل 2T.B.S

خلال پسته   1T.B.S

روش تهیه:

1. میوه را پوست گرفته و مکعبی خرد می کنیم و در فریز قرار داده تا کمی یخ بسته شوند.
2. تکه های میوه را در مخلوط کن یا غذا ساز ریخته و و ماست و عسل را هم اضافه می کنیم و بخوبی میکس می کنیم و پسته را در مخلوط هم زده و مخلوط را در فریز قرار داد و به فاصله زمانی نیمساعت بخوبی مخلوط می کنیم و مجدد به فریز بر می گردانیم. (3بار این مرحله را تکرار می کنیم)
3. بستنی را پس از این مدت سرو می کنیم.

جهت دریافت دستورات مشابه به لینک زیر مراجعه کنید:

https://www.aftabparse.com/category/%d8%af%d8%b3%d8%aa%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c/%d8%af%d8%b3%d8%b1/