جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
    • دوره های کسب و کار
    • دوره های مدیریت
    • خدمات نوشیدنی ها
    • دوره های خدمات غذایی
  • مقالات آموزشی
  • سایر خدمات موسسه
  • حساب کاربری
    • سبد خرید
    • پرداخت
  • قوانین سایت
  • درباره ما
 
  • 09393144872
  • info@aftabparse.com
موسسه فناوری و هتلداری آفتاب پارسه
دسترسی سریع
  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
    • دوره های کسب و کار
    • دوره های مدیریت
    • خدمات نوشیدنی ها
    • دوره های خدمات غذایی
  • مقالات آموزشی
  • سایر خدمات موسسه
  • حساب کاربری
    • سبد خرید
    • پرداخت
  • قوانین سایت
  • درباره ما
0

ورود و ثبت نام

  • صفحه اصلی
  • دوره های آموزشی
    • دوره های کسب و کار
    • دوره های مدیریت
    • خدمات نوشیدنی ها
    • دوره های خدمات غذایی
  • مقالات آموزشی
  • سایر خدمات موسسه
  • حساب کاربری
    • سبد خرید
    • پرداخت
  • قوانین سایت
  • درباره ما

بلاگ

موسسه فناوری و هتلداری آفتاب پارسه بلاگ مقالات آموزشی مقالات مدیریتی خستگی تصمیم Decision fatigue

خستگی تصمیم Decision fatigue

1401/09/03
ارسال شده توسط مدیریت
مقالات آموزشی ، مقالات مدیریتی
462 بازدید
خستگی تصمیم Decision fatigue

“خستگی تصمیم “Decision fatigue

مغز انسان نیز همانند عضلات و ماهیچه های بدن پس از تفکر و تصمیم گیری های متعدد دچار خستگی می شود.

در طول شبانه روز ما مدام در حال تصمیم گیری کوچک و بزرگ هستیم حتی تصمیمات کوچک و بی اهمیت مانند:

امروز چه مواد غذایی خرید کنم ؟

چه لباسی بپوشم؟

از چه مسیری رانندگی کنم ؟

……..

و صدها تصمیم گیری که آنها را جزو تصمیم گیری نمی دانیم در حقیقت ما را به خستگی تصمیم گیری و گرفتن انرژی از سلول های مغزی ما  نزدیک می کنند.

نتیجه : افرادی با شغل های حساس نظارتی و مدیریتی و اجرائی که نیاز به تصمیم گیری حیاتی و کلیدی هستند بیشتر در معرض خستگی تصمیم گیری قرار می گیرند .

پژوهش ها نشان داده که این مشاغل خطاهای تصمیم گیری پایان روز در آنها بالاتر است.

وقتی مغز به خاطر تصمیم گیری های متعدد خسته می شود، معمولاً سر راست ترین تصمیمات را می گیرد که عمدتاً هم بدترین است(رولف دوبلی)

راهکار جهت دور شدن از خستگی تصمیم گیری و حفظ انرژی مغزی :

  1. با داشتن الگوی ثابت از تصمیم گیری های کم اهمیت دوری کنیم (مثال: داشتن برنامه ثابت جهت جلسات کاری )
  2. تصمیمات مهم را اول ساعت کاری گرفته شود.
  3. تقصیم گزینه های مشترک در یک گروه و انتخاب یکی جهت خرید (مثال انتخاب کامپیوتر از بین یک برند انتخاب شده از سایر برند ها و مقایسه دو الی سه مدل انتخاب شده)
  4. هنگام خستگی تصمیم گیری ،تصمیم حساس نگیریم و به مغز فرصت استراحت دهیم.
  5. کش دادن تصمیم گیری ، خستگی تصمیم را افزایش می دهد.
  6. استفاده از غذای سالم و منابع گلوکز به رفع خستگی سلول مغزی کمک می کند.

===========================

تالیف لاله شفیعی

📍جهت مطالعه مقالات مشابه به لینک زیر مراجعه کنید:
https://www.aftabparse.com/category/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4%db%8c/%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d9%85%d8%af%db%8c%d8%b1%db%8c%d8%aa%db%8c/

خلاقیت یعنی نگرشی نو که دیگر افراد نیز بدان می نگرند.
با آفتاب پارسه

 

اشتراک گذاری:
برچسب ها: خستگی،خستگی تصمیم،خستگی تصمیم گیری،خستگی تصمیم گیری،آفتاب پارسه،لاله شفیعی

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

هوش مالی در حفظ و نگهداری پول
هوش مالی در حفظ و نگهداری پول
"هوش مالی در حفظ و نگهداری پول" Financial intelligence in money management قسمت چهارم :...
هوش مالی و انواع آن
هوش مالی و انواع آن
"هوش مالی و انواع آن " Financial intelligence and its types قسمت سوم : جهت...
هوش مالی و مزایای آن
هوش مالی و مزایای آن
"هوش مالی و مزایای آن" Financial intelligence and its benefits قسمت دوم : مدیران یا...
هوش مالی و ابعاد آن
هوش مالی و ابعاد آن
"هوش مالی و ابعاد آن" Financial intelligence and its dimensions قسمت اول :   هوش...
نکاتی چند جهت مدیریت بهینه خدمات غذایی
نکاتی چند جهت مدیریت بهینه خدمات غذایی
"نکاتی چند جهت مدیریت بهینه خدمات غذایی" Best Tips for Effective catering Management قسمت پنجم...
نکاتی چند جهت مدیریت بهینه خدمات غذایی
نکاتی چند جهت مدیریت بهینه خدمات غذایی
"نکاتی چند جهت مدیریت بهینه خدمات غذایی" Best Tips for Effective catering Management قسمت چهارم...

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته بندی مطالب
  • اخبار (1)
  • دستورات غذایی (150)
    • آشپزی ایرانی (20)
    • آشپزی بدون گوشت (3)
    • آشپزی ملل (31)
    • بشقاب آرائی و گارنیش (2)
    • بیسکویت و کوکیز (5)
    • پاستاها (4)
    • پیش غداها (16)
    • دسر (12)
    • شیرینی ایرانی (2)
    • شیرینی فرنگی (5)
    • کیک (6)
    • مربا و ترشی (20)
    • نان (8)
    • نوشیدنی سرد (8)
    • نوشیدنی گرم (8)
  • رویدادها و سوابق کاری (36)
  • سایر خدمات موسسه (1)
  • فراگیران موفق (1)
  • گزارش تصویری کارگاه ها (25)
    • گزارش دوره مستر شف (13)
    • گزارش دوره های قنادی (12)
    • گزارش دوره های کافیشاپ (1)
  • معرفی اساتید (6)
  • مقالات آموزشی (170)
    • مقالات تغذیه ای (8)
    • مقالات خدمات غذایی(کیترینگ) و تشریفات (23)
    • مقالات شناخت مواد غذایی (52)
    • مقالات فرهنگ غذایی (15)
    • مقالات مدیریتی (29)
    • مقالات نکات آشپزی و قنادی (44)
نشانی آموزشگاه
  • شیراز، بلوار چمران بعد از دانشکده مالک اشتر، خیابان محمودیه، کوچه 1 درب دوم، طبقه دوم
  • 71-36540945 (98+) 71-36540532 (98+)
  • 71-36540995 (98+)
  • info@aftabparse.com
مسیر یاب آموزشگاه

مسیر یاب آموزشگاه در بلد

مسیر یاب آموزشگاه در گوگل

عضویت در خبرنامه آموزشگاه

پیوند های مهم

وزارت میراث فرهنگی و گردشگری

مرکز  آموزش های آزاد و تخصصی  دانشگاه شیراز

اداره کل میراث فرهنگی،گردشگری و صنایع دستی استان فارس

درگاه های پرداخت

tncoltd.com

طراحی سایت توسط

طراح سایت های آموزشگاهی

تمامی حقوق برای موسسه فناوری و هتلداری آفتاب پارسه محفوظ می باشد.

گروه تراشه نگار

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت