اسموتی توت فرنگی و تخم کتانStrawberry & Flax seed Smoothie
1401/02/30
ارسال شده توسط مدیریت
244 بازدید
![اسموتی توت فرنگی و تخم کتان](https://www.aftabparse.com/wp-content/uploads/2022/05/اسموتی-توت-فرنگی-و-تخم-کتان.png)
“اسموتی توت فرنگی و تخم کتان”Strawberry & Flax seed Smoothie
مواد لازم:
تخم کتان 1-2T.B.Sپودر شود
موز 1عدد
توت فرنگی 1کپ
ماست 1کپ
عسل 1T.B.S
روش تهیه :
- تمام مواد را در مخلوط کن حدود 30-45 دقیقه میکس می کنیم.
جهت مطالعه خواص تخم کتان از لینک زیر استفاده کنید:
https://www.aftabparse.com/%d8%aa%d8%ae%d9%85-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d9%86/
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
سالاد سبزVegetable green salad
"سالاد سبز "Vegetable green salad مواد لازم: جعفری 2/1 کپ ریحان 1/2کپ خیار 2عدد...
پودینگ شکلاتی با کرم انبه chocolate pudding with mango cream
"پودینگ شکلاتی با کرم انبه "chocolate pudding with mango cream مواد لازم: آب 1/2کپ شکر ...
مرغ تند چیتی با بادام Hot & Spicy Chinese chicken with almond
"مرغ تند چیتی با بادام Hot & Spicy Chinese chicken with almond" مواد لازم جهت...
سس سالاد فرانسوی
"سس سالاد فرانسوی" مواد لازم: 150گرم روغن زیتون خوراکی 40گرم سرکه سیب 250گرم روغن مایع...
سس ارده Tahini Sauce
"سس ارده "Tahini Sauce مناسب سرو سالاد دریایی و مرغ مواد لازم: سس خردل ...
سس انبه Mango Sauce
"سس انبهMango sauce" مواد لازم: انبه دو مزه خرد شده 2 پیمانه سرکه 1 پیمانه...
دیدگاهتان را بنویسید