اسموتی توت فرنگی و تخم کتانStrawberry & Flax seed Smoothie
1401/02/30
ارسال شده توسط مدیریت
429 بازدید

“اسموتی توت فرنگی و تخم کتان”Strawberry & Flax seed Smoothie
مواد لازم:
تخم کتان 1-2T.B.Sپودر شود
موز 1عدد
توت فرنگی 1کپ
ماست 1کپ
عسل 1T.B.S
روش تهیه :
- تمام مواد را در مخلوط کن حدود 30-45 دقیقه میکس می کنیم.
جهت مطالعه خواص تخم کتان از لینک زیر استفاده کنید:
https://www.aftabparse.com/%d8%aa%d8%ae%d9%85-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d9%86/
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
چای ماسالا Masala Tea, Masala Chai
چای ماسالا Masala Tea, Masala Chai (بیشتر…)
دلگون کافی Dalgona Coffee
"دلگون کافی "Dalgona Coffee مواد لازم: قهوه فوری 2T.B.S شکر 2T.B.S آب گرم 2T.B.S شیر...
سالاد فصل مرغ و باقلاchicken and fava bean salad
"سالاد فصل مرغ و باقلا"chicken and fava bean salad مواد لازم جهت 4الی 6نفر باقلای...
کنگر پلوkangar polo
"کنگر پلو"kangar polo مواد لازم: کنگر پاک کرده 500 گرم برنج 500 گرم بابونه 250...
آش کارده Kardeh Pottage
"آش کارده Kardeh Pottage " مواد لازم: کارده 500گرم برنج دانه ریز 1کپ آرد گندم...
پائلا paella(اسپانیا)
"پائلا paella(اسپانیا)" مواد لازم: ميگو نيم كيلو برنج دانه كوتاه ١پيمانه سير...
دیدگاهتان را بنویسید