اسموتی توت فرنگی و تخم کتانStrawberry & Flax seed Smoothie
1401/02/30
ارسال شده توسط مدیریت
356 بازدید

“اسموتی توت فرنگی و تخم کتان”Strawberry & Flax seed Smoothie
مواد لازم:
تخم کتان 1-2T.B.Sپودر شود
موز 1عدد
توت فرنگی 1کپ
ماست 1کپ
عسل 1T.B.S
روش تهیه :
- تمام مواد را در مخلوط کن حدود 30-45 دقیقه میکس می کنیم.
جهت مطالعه خواص تخم کتان از لینک زیر استفاده کنید:
https://www.aftabparse.com/%d8%aa%d8%ae%d9%85-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d9%86/
مطالب زیر را حتما مطالعه کنید
آش ترخینه (بروجرد)Ash Tarkhineh
"آش ترخینه (بروجرد)" مواد لازم: ماست 250گرم پیاز خرد شده 1عدد دوغ ترش 1پیمانه بلغور...
كروكت ماهي Fish CROQUETTES
کروکت ماهی Fish Croquettes مواد لازم: ماهي پخته شده و خرد شده 200گرم آرد سفید ...
چای ماچا Matcha Tea
"چای ماچا "Matcha Tea مواد لازم: چای ماچا 2/1t.s آب گرم 2T.B.S آب گرم مرجله...
شیرینی اسلایسی پرتقالی orange slices
"شیرینی اسلایسی پرتقالی "orange slices مواد لازم: آرد سفید 3/4کپ شکر ریز 3T.B.S کره 50گرم...
ماهی تندوریTandoori Fish Kebab
"ماهی تندوریTandoori Fish Kebab" مواد لازم: ماهی 450گرم پیازخرد شده 1عدد سیر ساطوری 3حبه...
کیک چغندر Beetroot Cake
"کیک چغندر"Beetroot Cake مواد لازم: چغندر پخته 250گرم روغن 3/4کپ شیر 1/4کپ ماست 1T.B.S سرکه...
دیدگاهتان را بنویسید